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マタニティ整体 妊娠中の方へ

妊娠中の腰痛、肩こり等の身体不調の整体

腰痛の原因はホルモン?

腰痛の原因はホルモン?

妊娠をきっかけに腰痛で悩む人は、少なくないと言われています。

赤ちゃんがお腹の中で成長すると、妊婦さんの体重も増えるのですが、必ずしも体重の増加で、腰に負担がかかって腰痛を起こすというわけではないようなのです。

では、妊婦さんの腰痛の原因は何でしょうか?

それは、妊娠をすると分泌されるホルモンの働きによる影響です。

赤ちゃんが生まれる時狭い骨盤を通らなくてはならないため、その狭い骨盤が開かなければなりません。

そこで、骨盤などの靭帯(じんたい)をゆるませる作用のある【リラキシン】というホルモンの分泌が多くなるのです。

このホルモンは妊娠の初期から分泌が盛んになります。

こうして、靭帯がゆるくなり、骨盤の関節が不安定になってしまうと、腰痛が起きるというわけです。

妊産婦さんの腰痛の症状は?

骨盤の関節がゆるむことで起きる腰痛では、ゆるみにより関節へ大きな負担がかかっています。

関節の動きについても、通常よりは大きくなり、これも腰へ悪影響を及ぼします。

関節の動きが大きくなってしまうと、その周囲の筋肉も痛んでしまうことがあります。

骨盤の下方が開いてくるのですが、その開きがひどい場合は、尿漏れなどの症状が起きることもあります。

腰痛とその他の症状

腰痛  お尻の痛み  恥骨が痛む  足がしびれる  足の付け根が痛む

股関節の痛み  太ももの裏側の痛み  お腹に張りを感じる

下腹部の痛み  尿漏れ  肩こり  頭痛等々・・

骨盤のゆるみ対策

骨盤のゆるみ対策:靭帯や筋肉の発達も大切!

妊娠後に分泌の多くなるホルモン【リラキシン】が、靭帯をゆるませるのですが、この靭帯とはどのような役目をするのでしょうか。

私たちの体は、背骨や骨盤などの骨格で成り立っていますね。

この骨格が、しっかり成り立っているのは靭帯が関節に付き補強しているからです。

ですから、【リラキシン】が靭帯に作用し、ゆるんでしまったとしても、元々、靭帯や筋肉が強化され発達していれば、出産後の回復も早いと言われています。

しかし、乗り物が発達し、体を動かす機会が減っている現代では、筋肉や靭帯の発達が弱い人も多いのです。

ですから、妊娠までの間に運動をする習慣をつけることも大切ですね。

妊娠後、腰痛になってしまった場合は、産婦人科の先生が推薦するような、骨盤用のベルトが有効な場合もあります。

ベルトで、骨盤の下の方を締めます。締める位置は、足の付け根の高さになります。

妊娠中は腰痛を和らげるためのお薬の服用には気をつけなくてはなりません。
お医者さんを受診した際に処方されたものだけにしましょう。

妊娠による姿勢の変化で起こる腰痛

お腹が大きくなるにつれて、重心のバランスを保つために、自然と腰を反らせたような姿勢になります。


すると骨盤の傾きにも変化が生じ、腰椎や腰を支える筋肉の負担が増加します。

このような姿勢になったとしても、腰痛にならない妊婦さんもいますが、妊娠する以前から腰に問題があった人は、腰痛を再発する可能性があり要注意です。

腰痛の他にも、足の付け根やお尻の痛み、太ももの方へのしびれなどを訴えるケースもあります。

施術について

問診で詳しく伺います
クイックで拡大

妊産婦の方は不安や、心身ともストレスを抱えていらっし
ゃる方が多いので、最初の問診で十分なカウンセリング
が必要になります。

 1、第何子か?妊娠何か月か?

 2、いつ頃から症状が出ているのか?

 3、妊娠の経過は順調か、どうか?

 4、つわりの症状はないのか?

 5、安定期を過ぎているのか?

 6、妊娠前にも経験した症状なのか?

 7、産科の先生からの注意事項は?

 8、妊娠前の病歴等々・・・


問診の内容によっては、施術できない場合があります。
又産科の先生の了承が必要な場合もあります。

安心・安全な施術です。

当院のマタニティ整体は、東洋医学的なツボ押しや筋肉反射、オステオパシー等の技術を織り交ぜて開発したオリジナル施術です。

通常の整体法とは異なり刺激性が低く、より安全で安心な施術です。

適度な運動も取り入れましょう

適度な運動も腰痛予防・軽減に効果的ですので、取り入れてみましょう。
その際、妊娠の経過が順調であることが条件となります.


体を動かす前に担当医師にご相談ください。動くとお
腹が張りやすい人も控えておきましょう。

■腰をねじってリラックス体操

腰をねじって、腰の横を気持ちよく伸ばしてみましょう。

腰部・骨盤の筋肉が緊張すると、腰の横側の硬さに左右差が出たり、股関節に着く筋肉が緊張したりと腰痛や骨盤の症状につながるかもしれません。


1. 仰向けに横になり、両膝を立てます。足をそろえて左右の膝もくっつけましょう。

2. そのまま右側に膝を倒します。ゆっくり5~10秒カウントしながら動かし、左の腰横が気
持ちよくストレッチされればOK。

無理に膝を床につけようとする必要はありません。
ストレ
ッチ効果を出すために、両肩は床につけたままになるように意識をしましょう。

3. 反対側へも同様に膝を倒してみましょう。

筋肉の緊張度合いによっては、右と左への倒しやすさは違うかもしれません。
お腹が張ったり、筋肉がつりそうになったり、痛みが出る場合は、中止をして無理はしないように!

最初は3セットくらいからはじめましょう。

■腰と背中のリラックス体操


妊娠前よりも体を動かす機会が少なくなってしまった場合や、腰への負担が増えつつある時には、背中から腰にかけての筋肉が緊張しやすくなります。

すると骨盤の傾きにも変化が出てしまいます。妊娠中の腰痛予防のためにも骨盤を動かして腰と背中の筋肉をリラックスさせましょう。


1. 床に四つんばいになりますが、この時、ヒジは伸ばし両手、両足は肩幅くらいに広げます。

手首を痛めないためにも、手のつく位置は方の真下へ。

 

2. 息を吸いながら、お腹を床へ近づけるように、ゆっくりと動かします。

顔を上げて、自然と腰が軽く反るような状態になります。
5秒くらいのカウントで行ってみましょう。
 

3. 次に背中を天井方向へ突き上げるように、ゆっくりと動かします。

顔は下向きになり、腰から背中にかけて気持ちよく伸ばされることを感じましょう。

息を吐きながら行うと効果的です。

こうした体操は、腰痛予防だけではなく、便秘予防や心身のリラックス効果も促すことが期待できます。

頑張って一度に沢山の回数を行わずに、少しずつ無理のないように続けてみましょう。

途中で気になる体調の変化があれば、早めに医師へ相談しましょう。

ここが違う当院のの特徴

施術歴38年の治療専門の整体院

38年の整体歴で培った豊富な実績・技術・知識を活かした施術を行っております。

それを裏付ける体験談150種以上を院内で全文公開しています。(HPでも一部掲載を行っております。ぜひご覧ください。)

当院は治療専門ですのでリラクゼーション、癒し系、ほぐし系、マッサージ系ではありません。

病院、整骨院、鍼灸院等の他の治療院で改善されなかった方の体験談が多数です。是非ご覧ください!

症状別に特化した専門整体を多数用意

100人の方が来院施されれば100通りの症状があります。症状別の専門特化した施術メニューを用意しております。

高度な施術を使う専門整体も明瞭な料金体制を作っております。また複数の症状をお持ちの時は問診で施術前に料金を明確にお伝えしています。

難治系の自律神経疾患・産前産後の不調を得意

当院の患者様はどこに行っても何をやっても良くならなかった方が多く、自律神経系や産前産後の不調の悩みに対応しています。

脳脊髄液の循環療法により脳と脊髄の働きを良くします。身体全体の不調を根本改善します。

お身体の不調は90%は生活習慣が原因と言われます。姿勢、運動、食事、睡眠等のアドバスをします。

痛みやボキボキ感がない施術

施術圧は本人様の状態に調整して極めてソフトであること。

体格・年齢や性別、病歴、事故歴(後遺症・骨粗鬆症・虚弱体質等)を考慮。

施術中は心地良さで眠ってしまわれる方も多数いらっしゃいます。

脳と身体と精神を改善する整体

水色が脳脊髄液で→が循環の方向です

人間の身体、精神は脳が支配します。脳の働きを改善する根本整体。

様々な治療院を回られて改善されない方に特にお勧めです。

腰痛や肩こりから難治系の自律神経系のお悩みまで

脳脊髄液循環療法を施術のメインにしています。

身体の歪みだけではなく、脳と脊髄の活性化が最重要。

脳脊髄液循環の施術です

脳脊髄液の循環が良くなると身体の歪みは取れます

早期回復と再発防止のプログラム

症状の原因を説明。早期回復と再発防止を、お身体の状態に合わせて提案。

通院計画・定期メンテナンス整体・運動・姿勢・食事・精神面

免疫力等の重要性を総合的に提案。

「予防に勝る治療なし」

説明・理解・信頼を第一

施術後に説明します。

◎症状の原因?

◎どの様な施術をしたのか?

◎今後の通院計画は?

◎おおよその通院回数は?

等々の説明を模型や説明図を使って分かりやすくお伝えします。

インフォームドコンセントと言われる患者様との信頼関係を第一に考えています。

専門整体B料金表(税込)

マタニティ整体(妊娠中)・顎関節症(あごの痛み)・メニエール系・めまい・ふらつき・耳鳴り・吐き気・突発性難聴等々・慢性頭痛・不眠・更年期障害・起立性調節障害等

初回受付料

(問診・検査・説明・通院計画・セルフケア等)

2,000円

(金額は全て税込)

施術料 8,000円
初回合計 10,000円
2回目以降 8,000円

施術時間は初回が約40分~60分程度

2回目以降が約20分~40分程度です。

★当院は治療専門の整体院ですので時間制の料金体制はありません。
施術料金は技術料であり、時間料金ではありません。

★長い施術時間で癒し的な施術を希望の方は当院施術はお勧めできません。
癒し系、リラクゼーション系、マッサージ系、ほぐし系ではありません。

★長年培った施術により短時間での改善、回復を追求してます。

土日祭日の予約について

●土日祭日の予約はなるべく3~20日前までにお願いします。

◎当日の予約はなかなか入りにくい状況です。

◎特に午前は満杯の状況でキャンセル待ちの時が多いです。

◎又、早めの予約ほど希望の時間が取れます。

◎当日ほど希望に時間は取れにくくなります。

◎予約受付は2カ月前より承っております。

全て患者様自筆の真実の体験談です

自筆の「真実の体験談」は150件以上!!

院内に全文公開しています。ご来院の際はご自由にご覧いただけます。全て患者様の自筆です。偽造、不正なものは一切ないことをお約束します。※施術効果には個人差があります。

坐骨神経痛・妊娠中

60.妊娠7カ月で坐骨神経痛でお悩みの方(28歳)

歩いたり、仕事をする時のつらさがどんどん
減っていった。夜眠れるようになった。
無事に仕事を続けられてよかった。

上益城郡  御船町 木倉  28歳  Y.M様

▲クリックで拡大します

(本文)
1、いつ頃からどのような症状でお悩みでしたか?

3週間前から坐骨神経痛。(妊娠7か月の状態)右足全体のしびれあり、歩いたり運転したりするのが辛かった。

立っていても座っていても横になっても痛みが取れなかた。



2、どんな治療院に行かれ、どんな治療を受けられ、その効果はどうでしたか?

特になし。産婦人科で坐骨神経痛と診断されただけ。
妊娠中は、我慢するしかないと言われた。


3、当院をどのように知られましたか?なぜ選ばれたのですか?

母の職場の人の紹介。

その後、HPを見ていってみようと思った。


4、当院の治療によってどのような改善がありましたか?

歩いたり、仕事をしたりする時の辛さがどんどん減っていった。

夜眠れるようになった。


5、今の率直なお気持ちをお聞かせください。

お金はかかったが、無事仕事を続けられてよかった。

6、当院の治療をどのような方にお勧めしたいですか?

治らないとあきらめている方(妊娠中で)

上益城郡  御船町 木倉  28歳  Y.M


※施術効果には個人差があります。

(コメント)
この方は文面の通り、妊娠7か月の状態で坐骨神経痛と診断されました。

来院の際はびっこを引いていらっしゃいました。

学校の先生をされてまして、教壇に立つのがとてもつらいと話されてました。

又、痛みで夜眠れないと言われてました。

妊娠中は胎児の成長に伴い骨盤が徐々に開いていきます。
そのことにより腰痛や、恥骨痛、股関節痛等の痛みが出る方がいらっしゃいます。

この方の場合は股関節の痛みと坐骨神経の痛みが同時に出ていました。

この様な場合は、痛みのある患部にあまり刺激を入れる施術は危険が伴います。

7か月だとお腹も大きく、ベッドにうつぶせにはなれません。

この様なケースには頭蓋骨調整が最も効果的です。
患部を直接触らず、痛みを伴わず施術ができるからです。

3回の施術でほぼ問題ないくらいに回復されました。

元気な赤ちゃんを出産されます事をお祈りいたします。

アクセス

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駐車場完備、東郵便局より車で1分、徒歩4分

車の方・・096-385-5757電話番号でカーナビヒット

バスご利用の方・・産交バス(健軍自衛隊方面行)バス停「熊工入口」徒歩2分

市電ご利用の方・・「神水交差点」下車徒歩8分、「健軍校前」下車徒歩9分

高速ご利用の方・・熊本インターより15分、益城熊本空港インターより15分

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熊本館はざま整体院
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院長紹介

迫 美浩(はざまよしひろ)

痛みに悩む患者様への想い

ここにくればなんとかしてくれる。そんな風に思っていただける治療を行っていきます。

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・脳脊髄液循環療法てどんな施術なんだろう?
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