くの方達が、来院するの
熊本県庁より徒歩10分健友館 はざま整体院熊本東郵便局より徒歩4分
熊本市東区尾ノ上
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     寝  違  え

朝起きようと思ったら首に激痛が走って顔が
動かせない!


    

                  
           施術実績

朝起きようと思ったら、首に激痛が走って顔が動かせ
ない!
このような症状は、軽症・重症問わず誰でも経験した
ことがあるのではないでしょうか?

なるべく早く回復させたい寝違え。
意外と知られていない寝違えの対処法についてご紹
介しましょう。



寝違えで困ることは?


朝、目が覚めて起き上がろうと不意に体を動かした時
「あ、イタタ…!」。首に激痛が走り、顔を動かすことが
出来なくなってしまいました。

このような急性の頚部痛を一般的に「寝違え」「寝違
い」と言います。

目覚めて動き始めに、既に頭の位置を変えることができ
ない、または、目覚めはなんとなく首周囲が重くだるく感
じ、朝の支度をしているうちに徐々に悪化、そして頭が
動かせなくなるというケースがあります。

症状は、頭の位置、顔の向きに伴う、首〜肩〜背中の
上部辺りの痛みです。



軽度、重度の寝違えの痛み


軽度の場合は、顔を向ける範囲が、いつもより多少狭く、
動かすにつれて痛みが増していきます。

重症な場合は顔を真上へ向けて天井を見る、真下へ向
けて床を見る、左右に傾ける、左右を振り向くといった動
き全てが制限されてしまいます。

少しでも動かすと激痛が走るようになります。




これはツライ!寝違えで困ること(痛みがヒドイ場合)

朝起きようとしたが、首が痛くて体がスムーズに動かせ
ない。


パッと振り向けないので、頭を両手で挟み、固定しなが
ら振り向く。


職場で「動きがロボットみたいだね。」と言われ恥ずか
しい。

朝の洗顔や食事の準備が思うように出来ず、時間がか
かってしまう。

車の運転は、左右の確認が出来ないため、運転に危険
を感じる。


痛みが気になって、何もする気になれなず、集中力も低
下する。


寝違えで痛みが強い場合は、ほとんどの日常動作で痛
みが出るため、

「常に首が痛い」という感覚で生活しなくてはなりません。

ですから、痛み自体にストレスを感じ、気分がすぐれなく
なる人もいます。



そもそもなぜ寝違えてしまうの?


寝違えの原因には、いくつか要素があると考えられてい
ます。

一番多いのは骨盤・背骨の歪みです。特に頸椎(首
の骨)のズレです。


それに疲労やストレスが加わった時です。

首の関節や筋肉に負担のかかる状態が続いていたり強
い精神的ストレスを受けたり、内臓の不調があったりと、
必ずしも首周辺に原因があるわけではない場合もあり
ます。

もちろん、寝違えを繰り返しやすい人の中には、慢性的な
肩こりの悪化が関わっている場合もあります。

結果的に、頭を支え、動かす際に働く筋肉が過緊張した
り、関節に負荷がかかりその周辺の組織が痛んだ状態
になるのです。



寝違え対処の落とし穴


寝違えは「放っておけば治る」と思われがちですが、痛い
部分をつい触りたくなってしまうかもしれません。

しかし専門家が行う以外、これはNGです。正しい対処は、
症状の軽減を促しますが
間違った対処は治りを遅くしたり悪化させてしまいま
す。


以下で、思わずやってしまう危険な対処法をご紹介し
ましょう。


●肩こりが原因だと思い込み、首〜肩のマッサージ
を受ける。
(患部に炎症があるのでダメです)

●痛みのある部分を温める。
(温めて良いかの判断が難しい状態です)

●痛みを我慢して首をストレッチする。

●首をぐるぐる回して体操をする。

●お風呂で長時間温まる。



早急にやろう! 寝違えの対処法


寝違えでは、痛めた部分が炎症をおこしている可能性が
あり、寝違えた直後は冷却が適してるとされています。

氷でアイシングの必要はありません。冷湿布を貼ってくだ
さい。

軽度の痛みでは、温めても問題がない場合もありますが、
悪化する場合もあるため判断に迷うときは冷却が無難で
す。

2日ほどで炎症が治まりますので、温めて良いのはそれ
からになります。

体操やストレッチも様子を見ながら徐々に試していきま
す。



施術方法


当院では寝違えを軽傷・中傷・重症と3段階に分けて施
術を行います。

寝違えの患者様は、とても痛みが強く、炎症が出ていま
す。又首の動く範囲も狭くなっていますので、

細心の注意を払って、痛みのない施術を行います。

1、脳脊髄液循環療法
  

水色の部分が脳脊髄液で黒色の→が循環の方向です。
慢性的な症状のある方には、脳脊髄液の流れが悪く
なっています。

この脳脊髄液の流れを良くすることにより神経の伝
達が上がります。
又骨格のずれや筋肉の緊張も改善されます。

そのことにより血液、リンパ液、ホルモン等の健全
化が起こります。


後頭部と首に軽い刺激を加えるだけですが、とても
高度な技術です。
気持ちが良くて眠くなります。

寝違え・手のしびれ・頭痛・自律神経等には特に効
果的です。


2、患部の筋肉、靭帯の緩め。

3.骨盤・背骨の矯正。

4.頸椎の矯正。

以上の施術を繰り返すことにより施術回数が1〜2回で
約80%との方が回復されています。


のこりの約20%の方が3回以上の施術がかかっています。


たかが寝違えと思って何もしないでいると、首から肩、腕、
手と痛みやしびれが出て
きて頸椎ヘルニアと悪化する可能性があります

寝違えになられたら、痛みを伴わない当院の施術をお
勧めします。


施術料金

初回7,000円(初回料2,000円+施術料5,000円)
2回目以降5,000円


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施 術 実 績




10.11/12 首が右に全く向けない方(50代男性)が来院さ
れました。この方は果物のビワの木に登られて”てきらい”
と言ってつぼみを取って大きな実をつけるための、作業を
されました。

その日は何ともなかったそうです。二日目からだんだん右
が向けなくなり、寝ちがい状態で来院されました。

長時間、慣れない仕事を木の上でされて筋肉のバランスが
おかしくなったと思います。

右首から肩にかけての硬直がひどくつらい様子でした。
骨盤を整えて、背筋を緩めたら8割方良くなられまし
た。

”2日間は自己回復力が上がりますので、大丈夫です。”
と申し上げました。

気温も下がってきましたのでこのような症状になるかた
も多いです。

皆様もお身体をご自愛ください。


※施術効果には個人差があります。




10.9/20  寝ちがい(42歳・女性)の方が来院されま
した。

朝起きたら左に首が向けなけくなっていました。痛みの
炎症が強くとても辛い様子でした。

骨盤のズレが原因で背筋・首筋と緊張が入っていました。

骨盤矯正をして首肩の緩める施術でだいぶ良くなられ
ました。

”首が痛いので骨盤は関係ないのでは?”質問されました。

人の体は骨盤が土台であり骨盤の歪みにより背中・肩首・
頭と悪い影響が及ぶことを説明しました。

この方には”2.3日したら痛みは自然と取れてきます”と
申し上げておました。

当院では寝ちがいの方はだいたい1.2回で8割の方が改
善します。悪化すると首から肩・腕としびれが出て頚椎
ヘルニアなる方もいらっしゃいます。

早目の施術をお勧めしています。


※施術効果には個人差があります。

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施術料金

初回7,000円(初回料2,000円+施術料5,000円)
2回目以降5,000円



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AM9:00〜12:30
PM2:30〜8:00



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AM8:00〜PM7:00迄


    〈定休日〉

   火曜   水曜


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産交バス
健軍自衛隊・佐土原方面
に乗って”熊工入口”下車
徒歩3分。




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神水・市民病院前または
健軍校前、で下車。
どちらも徒歩10分。





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