骨盤美容整体・運動療法

当院では骨盤矯正と８つのエクササイズが相乗効果で結果を出しています。
（下記の体験談をご覧ください）

気になるところ、例えば下腹部・お腹回り・太もも・お尻・背中・ウエスト・二の腕・あご下のたるみ等々・・に対応したエクササイズになっています。

又骨盤が正しい位置で安定するための筋力強化の意味もあります。

筋力がある程度ないと骨盤は元の開いた状態に戻ってしまいます。

このエクササイズは、誰でもできる簡単なものです。テレビを見ながら音楽を聴きながらできる楽しいものです。

ハードで筋肉痛が出るようなものはありません。

教えたエクササイズを忘れられたり、やり方に自信がない方は、毎回、前回の復習することもできます。

少しでも気になることがあれば当院にご相談ください。

★骨盤・背骨を正しい位置に戻し、血流・神経・リンパ液の流れを健全にし、ホルモンバランスを正常化します。

ボディーラインや様々な症状の改善につながります。

★骨盤美容整体は施術プラス運動がセットとなり効果を発揮します。

　このような姿勢や、生活習慣は女性に多く、骨盤・背骨の歪みや股関節痛、ひざ痛O脚、腰痛、肩こり冷え、むくみ、肥満、婦人科不調の原因になります。

無意識のうちにいつの間にか・・やってしまっているという方が多いです。

せっかく骨盤美容整体を受けられても、

このような姿勢を続けられるとまた元に戻ります。

意識をもって改善することがとても大切です。

　★美容整体後に、きつめのジーンズ等をはいてもらうと腰周りがゆるくなっているのが体感できす！！

《体感できる方法》

①履くことが出来るきつめのジーンズ等を履いて来院してください。

②施術前にジャージ等の伸びるズボンに着替えてもらいます。

（きつめのジーンズ等では施術が出来ません。
施術時のジャージは当院でも準備しています。持ってこられてもＯＫです。更衣室あります。）

③施術後に、元のきつめのジーンズ等を履いてもらいます。

この①②③により骨盤周りの変化を体感できます。
試しにご来院のときは、そのような服装でお越し下さい。

注意）すでにきつくて履けないジーンズを持ってきて施術後に履いてもらっても変化はわかりずらいです。
理由）
履けないジーンズ等と言っても個人差が色々あります。
例えば
・ウエストのボタンが止めれなくて、５cm空いている方、
・又はウエストのボタンが止めれなくて、１cm空いている方
・腿の部分がはいらない方

このように履けないジーンズ等は基準が明確でないから、
術前、術後の変化が分かりずらいからです。

29．骨盤美容整体８回終了 20代

（本文）
骨盤美容整体８回が終了しました。通院のきっかけは、知人が１回の施術で長年悩みが解消し整体によって余分に溜まった脂肪が流れて全身のラインがきれいになったと、教えてくれた事でした。

私自身も長らく、背骨や骨盤が歪んでいると感じていましたし、実際に左右の脚の太さが見るからに違いました。

１回目の施術ですでに普段履いているジーンズが帰るときには、ゆるくなっているのが分かりました。

せっかく歪みが一時的でも解消しているのだから、なるべく保ちたいと思い、良い姿勢を意識することで腹筋を使うので一石二鳥です。

加えて毎回、手軽なエクササイズを教えていただけるので、ダイエット効果も大きいです。

エクササイズはどれでも、テレビや雑誌で見かける難しくない動きで、先生から直接教えて頂くことでコツが分かりやすくよく効きます。

１回に２種類ほど教わるので、最終的にはたくさん行うことになるけれど、自分の体形で最も気になる所に効くエクササイズを最優先で、それだけは欠かさないようにしました。

８回通ってみた効果としては、全身が見た目にわかる程度にサイズダウンしたこと、会う人みんなに痩せたと言ってもらえる事です。

私もそうでしたが、太っている状態を諦めてしまっていても、１０分そこら施術ベッドに寝ているだけで少なからず変われると思います。

２０１３年４月１２日

熊本市北区　M・M　２０代　女性

通院８回　１月３０日から３月２２日

※施術効果には個人差があります。

（コメント）
この方はお友達の紹介で来院されました。

当院の骨盤美容整体は、骨盤矯正と８つのエクササイズがセットになっております。

毎回１種類づつ教えています。

又そのエクササイズは、誰にでも出来る簡単なものできつくないものを用意しています。

テレビ見ながら、音楽を聞きながら楽しくできるようなものです。

習慣化する事がお勧めです。

お腹太もも、お尻、ウエスト、二の腕、首周りと色んな部位に対応したエクササイズです。

この方はすべてのエクササイズを実践され、気になる部位に効果のあるエクササイズを集中的にされました。

週に１回の通院でしたが、ご来院の度に毎回”痩せられた”と思うぐらい結果が出られました。

11．同窓会参加のための骨盤美容整体の方 44歳

（本文）
はざま整体院の骨盤ダイエットできるという宣伝チラシに半信半疑で場所などを聞き出かけて行きました。

同窓会を1か月後に控えていて、日頃の生活では

①何としてもダイエットしたい。

②もう体はあちこち歪んでしまって肩こりや、背中の痛みもケアしたい。と思っていました。

一ヶ月で３キロやせたいという願いを胸に！！
だいぶ体の方があちこち曲がっていたり、悪くなっていたので週に２回通い始めました。

（１０回券とお得で割安なコースがあったので。）

通うごとにかたくなっていた体が柔らかくなり、しなやかになりだして汗がよく日常で出るようになりました。

手足ががすごく軽くなり、家の片づけを増やしたり、散歩がてらのデパートめぐりをしても、疲れず快適な生活でした。

別段、食べ物を沢山減らしたという事もないのにお腹がまずへこんできて、ウエストや腰の周りが小さくなりました。

２週目、３週目になると足のももが細くなり、来ていたジャージがずれ下がるようになりました。

４週目の最後は目標の３キロではなく、５キロと落ちていました。

おかげさまで、同窓会にも自信をもって出席し楽しんできました。

はざま整体院の方には感謝しています。

その後も体型、体重も変わっていません。

間隔をあけてまたかようことになると思います。

整体は欠かせないと実感しています。

熊本市　京町　Ｎ．Ｔ　４４歳

※施術効果には個人差があります。

（コメント）

この方は３０代後半から代謝が悪くなり段々体重増加傾向でした。

何十年ぶりの同窓会に出るために、何としてもやせたいというお気持ちでした。

一般的には週に１回を５回ぐらい（１か月）と申し上げてますが、この方は気合いが入ってまして、週に２回で１０回通院されました。

文面の通り、お身体の変化がどんどん感じられました。

骨盤美容整体は１０代から６０代まで幅広く通院されています。ソフトなエクササイズをご用意しています。

８段階ありましてステップアップ方式です。その意味で５回とお伝えしています。
この方は文面には記載されてませんが、熱心にエクササイズを実践されました。

そのことが結果に結び付いたと思います。

又肩こりや、背中の痛みなど解消され快適に生活できるようになられました。

皆様も一度お試しください。