メンテナンス整体

それは悪くなってからの整体は、回数・時間・費用・苦痛がともないます。

大切なご家族に負担や心配、や職場の方に迷惑がかかる場合もあります。

日頃の心がけ、健康意識、生活習慣の改善、定期メンテナンス整体により快適な健康生活が送れます。

現代社会では何もしなければ不健康になっていく環境です。

過労・ストレス・大気汚染・飽食・運動不足やパソコン、スマホ、ゲーム機等の過剰な
使用等・・・・様々な要因があります。

普段からどのような点に気をつけて生活していますか？

健康は、ご自身の意志と行動の習慣で培っていくものです。

その重要性をお身体の状態、仕事環境、家庭環境等を考慮してお伝えしています。

健康であれば、ご家族、職場の方にも心配はいりません。
安心して仕事・家事・家族サービス・スポーツ・趣味等に頑張れます。
 

歯磨きやオーラルケアについて
歯科業界では”８０：２０の理想”という言葉があるそうです。

これは80歳になって健康な歯を20本以上持っているという事です。

皆さんも毎日歯磨きをされていると思いますが・・

①1日に1回歯磨きをする人

②1日に2回歯磨きをする人

③1日に3回以上歯磨きをする人

④1日に3回以上歯磨きをして、歯科で歯石除去や歯のメンテナンスを定期的にやっている人

どれが虫歯になりにくいか？丈夫な歯を持ち続けられるか？

すぐ分かりますよね。

日頃から歯に対する健康意識が強い人は④の方です。

虫歯の処置が終わっても歯に対するメンテナンスを欠かさずやることがとても大切です。

車に例えると・・・・

車のメンテナンスに例えれば、洗車、ワックスがけ、タイヤの空気圧、バッテリー液の補充、オイル交換、冷却水の補充、タイヤ交換、車検等々・・あります。

普通の自家用車ですと大体累計１０～２０万ｋｍ位乗ると「そろそろ買い換えようか」という話になります。

自家用車を掃除したり、状態をチェックする人は１か月に１回くらいだったとします。

ところがタクシーの自動車ですと、

運転手さんは毎日車を洗ったり、ブレーキオイルやタイヤの空気圧などをチェックしてメンテナンスしながら大切に自動車に乗っています。

タクシーの自動車だと累計走行距離は５０～１００万ｋｍのだそうです。

同じ車種の自動車でも扱い方によってこれだけ持ちが違うのは驚きですよね。

ここで何が言いたいのかというと、人間も自動車と同じで毎日ではなくともある程度の身体のケアをしていた方が長く、健康で美しく生きられるのだということです。

お身体も車もそうですがメンテナンスが良いと丈夫で長持ちします。

いざという時のトラブルで悩まされる事はとても少なくなります。

又、車は故障が続けば買い換える事も出来ますが、お身体は一生ものです。

”お身体のメンテナンス＝健康維持＝ご家族の幸せ＝生活の充実”です。