更年期障害

図のように更年期にさしかかると子宮、卵巣から分泌
されるエストロゲン等のホルモンが低下していきます。

そのことにより、脳の中にある視床下部がホルモンの働
きを促進するのですが、低下していくことになっていきま
す。

今まで分泌されていた女性ホルモンが低下することによ
り、様々なお身体の調整機能（自律神経等）が誤作動し始めます。

一般的には、イライラやほてり、汗をかきやすくなる等の不調が起こります。

ただ個人差があります。

全く更年期を感じなく過ごされる方もいれば、自律神経がおかしくなり、入院してしまわれる方もいらっしゃいます。

適度の運動が大切です。

更年期障害の方は元気な時でないとエクササイズなどは無理と思っていませんか？

からだを動かさないと、代謝も悪くなり、悪循環を招いてしまいます。

からだが重い時、気分のすぐれない時こそ、軽くからだを動かして、リフレッシュしましょう。

４０歳を過ぎるとホルモンバランスの乱れだけではなく加齢からくる筋力の低下が起こります。

このことが骨盤背骨の歪みやずれを起こしやすくします。

骨盤の開きや、背骨の歪みが原因で起こる、頭痛・肩こり腰痛・ポッコリお腹・冷え性肥等々・・・。

このことが更年期障害を助長させていきます。

適度な運動をして筋力維持と、骨盤背骨の安定、健康維持に努めましょう。

当院ではお勧めのエクササイズ８パターンを用意しています。

心のバランスをととのえる。

更年期障害をより重くする原因でもある過労やストレスへの対策。

次のような工夫で心のバランスをととのえることによって、自律神経にもよい影響を与えます。

４５、婦人科で、更年期障害と言われた方（４７歳）

（本文）
１、いつ頃からどのような症状でお悩みでしたか？

元々腰をスポーツで痛めてから腰痛持ちでした。頭痛、肩こりもありましたが痛み止めや、マッサージで様子を見ていました。

1年前から腰から足にかけての冷えがひどくなり足のむくみもひどくなってきました。

体を動かすとよいと、ピラティスやエクササイズを始めたりしましたが良くならず頭のボーとする感じ、のぼせ、上半身の発汗がひどくなり

更年期の症状だから、しかたがないと思いながら悩んでいました。

２、どんな施術院に行かれ、どんな施術を受けられ、その効果はどうでしたか？

以前カイロプラクティックに腰痛で通いました。その時は良くなりますがしばらくするとまた腰痛が出るのくり返しでした。

1年前から冷え、のぼせがひどくなり市販の漢方薬を飲んでも効果がなく婦人科に行き、更年期障害と言われ、漢方薬を何種類か試しに飲んで、

冷えが少し改善してきているのかな～と思うぐらいでした。

頭のボーッとする感じ、のぼせ、動悸は変わりませんでした。

３、当院をどのように知られましたか？なぜ選ばれたのですか？

息子の腰痛で知人から紹介してもらい、パンフレットに更年期障害も施術できることが書いてありました。

４、当院の整体によってどのような改善がありましたか？

整体を受けた後視界がすっきりした感じがあり頭のボーッとした感じも楽になりました。

首が左や後ろに動かしにくかったのが楽になりました。

５、今の率直なお気持ちをお聞かせください。

薬を使わずに、症状がとれる事に驚いています。

６、当院の整体をどのような方にお勧めしたいですか？

病院で更年期障害の施術をしたのに症状が取れないと困っている人にすすめたい。

　　　熊本市東区　月出　　４７才　Ａ．Ｉ

※施術効果には個人差があります。

（コメント）
この方は子供さんが部活で腰を痛められて1回の施術で回復されました。

当院の案内パンフ見られて更年期障害の整体もやっているということで来院されました。

年齢的にはやや早い感じがしますが人によっては30代後半から症状が出てこられる方もいます。

更年期障害は主に自律神経の乱れがあります。まず脳脊髄液の循環を良くする施術を行いました。

頭蓋骨、頸椎（首の骨）、骨盤と体の中枢の施術をしましたら初回から変化を実感されました。

この方の更年期障害は3回の施術で問題ない状態になられました。

あとは再発防止のために月に一度のメンテナンス整体で通われることをお勧めしました。

６６、更年期障害でのぼせ、肩こり、疲労が取れず・・（５０歳）

（本文）
１、いつ頃からどのような症状でお悩みでしたか？

２０代の頃からのぼせがあり、最近特にひどくなった。
又肩こりもひどく寝ても疲れが取れずつらかった。

２、どんな施術院に行かれ、どんな施術を受けられ、
その効果はどうでしたか？

のぼせの症状は産婦人科に行き、薬を飲んだが良くならなかった。

肩こりは整体でマッサージを受けその時は良くなったが翌日は又、こりが出た。


３、当院をどのように知られましたか？なぜ選ばれたのですか？

インターネットで知り体験談を読んで選びました。

４、当院の整体によってどのような改善がありましたか？

のぼせも軽くなり、疲れも寝たらなくなるようになった。

５、今の率直なお気持ちをお聞かせください。

体調も良くなり感謝しています。

６、当院の整体をどのような方にお勧めしたいですか？

体調が悪く、どこに行っても改善しない人にお勧めしたいです。

熊本市　健軍　岡本淳子　50歳

※施術効果には個人差があります。

（コメント）
この方は元々のぼせがあられたのですが、５０歳になられてとてもひどくなられました。

施術中も額から汗が出てこられてとても、辛そうでした。

更年期障害の代表的な症状としてのぼせがあります。

女性ホルモンの低下とともに体温調整の自律神経機能が正常に働くなるからです。

この方も頭蓋骨を触ってみますと、とても固く、呼吸で動く遊びがありません。

脳脊髄液の流れが悪くなっていることが分かりました。

回を重ねるたびにのぼせの症状は改善されました。
疲れが寝てもとれないという症状も改善されました。

通院計画の通りきちんと通院されてることが効果的です。

更年期障害の回復まであと少しというところまできました。
今後の改善がとても楽しみです。